Ureadin, tu piel y el invierno

El invierno está a la vuelta de la esquina y tenemos que cuidar nuestra piel más que nunca para evitar que se vea ajada y reseca. El viento, el frío y la calefacción son enemigos de tu piel, y en estas fechas tenemos mucho de todo eso ¿verdad? Hoy en nuestro Blog queremos presentaros algunos secretos y consejos para que no aparezcan las grietas, escamas o ese tan molesto picazón de la piel.

1-Es mejor evitar el uso de agua con jabón en la cara, ya que barre con la grasitud normal de la piel. Después de la ducha aprovechando los poros dilatados por el calor, colocar una importante cantidad de crema.

2-Protégete del sol sobre todo en los lugares donde hay nieve puede afectar el reflejo si no se utilizáis la protección adecuada. Se debe aplicar filtro solar a diario, en especial en el rostro, las orejas y el dorso de las manos. ¡Y en los labios no puede faltar el bálsamo labial !

3-Limita el consumo de alcohol y bebidas muy calientes. Estas bebidas pueden actuar como disparador de afecciones cutáneas como la rosácea con un frecuente enrojecimiento en la frente, mejillas, nariz y mentón a causa de los vasos sanguíneos dilatados.

Seguro que os habrá venido muy bien estos consejos para cuidar tu piel, pero también queremos aconsejaros una crema maravillosa para las pieles secas de la marca Ureadin.

El Pack Ureadin pieles secas contiene:

1- Crema hidratación intensa: hidrata intensamente, restaura el film hidrolipídico de la piel y previene el envejecimiento prematuro (SPF 20 y Vitamina E).
2- Contorno de ojos: es un gel crema cuya hidratación es inmediata y  duradera, ayuda a reducir las ojeras y bolsas y actúa contra los signos del envejecimiento (SPF 20).

Además ahorra en tu compra con 50%Dto. Una buena oportunidad para cuidar tu piel o la de los tuyos en forma de regalo de Navidad

Sentirás tu piel mucho más tersa y suave.

No dudes en probarla , te encantará !!

La importancia de mantener nuestra manos hidratadas en invierno

Con el frío, nuestras manos siempre están expuestas, por lo que se deshidratan fácilmente. Nuestras manos necesitan lociones, cremas y bálsamos que las protejan, suavicen y nutran en profundidad; en nuestro bolso y mesilla de noche.

En Farmacia García Pravos encontrarás dos tipos de cremas de la marca Neutrógena, una de rápida absorción y otra concentrada, cada una de ellas destinadas a cumplir una misión concreta.

La Crema de Manos Concentrada de Neutrogena, es fiel a la Fórmula Noruega original, la cual se ha convertido en un clásico reconocido a nivel mundial.
No sólo hidrata la piel de las manos intensamente, sino que también nutre, protege y repara las manos secas y estropeadas. Hidrata la piel, protegiéndola de la sequedad y las agresiones externas, por lo que proporciona un alivio inmediato y de larga duración, incluso a las pieles más secas.
Con tan solo una pequeña cantidad aliviarás, protegerás e hidratarás las manos secas y agrietadas a causa del frío, incluso en las condiciones más duras, la crema de Neutrogena dejará tus manos mucho más suaves y lisas.

La Crema de Manos de Rápida Absorción de Neutrogena es una crema ligera que protege, nutre y repara las manos secas y estropeadas, proporcionando una inmediata absorción.
Entre sus componentes encontramos la Glicerina que nutre, repara y protege la piel; la Vaselina que suaviza e hidrata; la Dimeticona que contribuye a una mejor y más rápida absorción; Vitamina E encargada de prevenir el envejecimiento de la piel; y Pantenol, un componente que calma y suaviza la piel.

Además de las cremas, si las temperaturas son muy bajas podemos utilizar guantes para mantener nuestras manos calientes y protegidas del frío.

Y para acabar un práctico truco: podéis aplicaros la crema antes de salir de casa y poneros los guantes, de ésta manera se absorberá la humedad extra de las cremas Neutrogena.

¿Gripe o resfriado?

¡Hola a tod@s! ¿Conoces las diferencias entre la gripe y el resfriado? Hoy en Farmacia García Pravos te las contamos!

Tanto el resfriado como la gripe son enfermedades infecciosas muy comunes causadas por agentes infecciosos que no responden al tratamiento con antibióticos, es decir, con un virus.
Suelen infectar a través de las vías respiratorias, y van acompañados con tos, estornudos, rinorrea, pero también suelen ir acompañados con una sintomatología general, la cual se traduce en la diseminación vírica por vía sanguínea.

El frío modifica las condiciones de nuestra circulación sanguínea a nivel de las mucosas, facilitando la entrada de éstos virus en nuestro organismo. El contagio se trasmite a través de las gotitas expulsadas, por el portador, al aire, contaminando las manos.

Las diferencias básicas entre el resfriado y la gripe.
Algunos aspectos pueden ayudarnos a distinguir cuando estamos en presencia de un resfriado común o un cuadro de gripe:

La gripe se suele presentar de forma epidémica, es decir, manifestándose por la brusca aparición de un gran número de casos al mismo tiempo.
En nuestro país, el periodo en el que los brotes suelen aparecer, está comprendido entre Octubre y Abril. Fuera de estas fechas, es muy difícil diagnosticarla, por no decir imposible.

La vacunación en el caso de la gripe suele ser muy eficaz, aunque los virus que causan la gripe cambian a menudo, por lo que a veces se produce un brote por diferentes virus a los que contiene la vacuna, por lo que puede ser poco eficaz en esos casos.
Por ello, la vacuna contra la gripe se modifica todos los años.

-La gripe se manifiesta mediante fiebre alta (entre 38º y 40º) desde el comienzo de la enfermedad y suele prolongarse durante los 2 o 3 primeros días.
En el caso del resfriado común, la fiebre alta es mucho más rara.

-Otro de sus síntomas es la tos. En la gripe es habitual y puede llegar a ser importante, mientras que en los constipados, la tos es moderada.

-Los dolores musculares son propios de la gripe. Se manifiestan principalmente en los músculos de las extremidades y de la espalda, y suelen ir acompañados de dolor articular.
En los resfriados, la presencia de dolor de cabeza es rara.

-Es muy frecuente la secreción nasal en los resfriados, pero en el caso de la gripe, es ocasional.

-El dolor de garganta y estornudos son uno de los síntomas cardinales del resfriado común.

¿Reconoces estos síntomas? Si los padeces, es posible que en nuestra tienda online encuentres remedios y soluciones para sentirte mejor!!

La importancia de mantener una correcta higiene bucal

Mantener una correcta higiene bucal es fundamental para prevenir enfermedades y padecimientos en nuestra boca, dientes y lengua, además problemas digestivos.
La correcta higiene bucal nos ayuda a evitar la acumulación de bacterias y problemas como las llagas, la gingivitis, las caries y periodontitis, entre otros.

La limpieza dental que nuestro dentista nos realiza periódicamente es mucho más que un hábito saludable, es una necesidad si queremos mantener nuestra boca en un estado óptimo.
Aunque mantengamos una buena higiene bucal, es inevitable que en nuestra boca se acumule placa bacteriana y sarro en la línea de nuestras encías y cuello de los dientes.

La cantidad de veces que se debe realizar la limpieza dental depende de cada persona y sus hábitos de higiene bucal, pero se recomienda visitar al dentista, al menos, 2 veces al año.

La higiene oral comprende todos los procesos mediante los cuales mantenemos limpios y sanos nuestros dientes, encías, lengua y boca en general.
La higiene dental debe formar parte de nuestros hábitos diarios: debemos lavarnos los dientes, al menos, 2 veces al día o tras cada comida.

Mantener nuestra boca limpia nos permite mantener nuestras encías sanas, por lo que nuestros dientes se mantendrán saludables y podrán cumplir su función sin problemas. Además, se pueden evitar otras enfermedades y complicaciones como:

-Periodontitis: la enfermedad de las encías. La periodontitis puede causar complicaciones a nuestra salud como un accidente cerebrovascular o enfermedades cardíacas.
Las mujeres que sufren ésta enfermedad de los dientes tienden a dar a luz prematuramente.

-Enfermedades sistémicas: es decir, enfermedades que afectan a varios órganos. Éstas enfermedades se manifiestan en nuestra boca mediante encías inflamadas, úlceras bucales y sequedad.
Algunos ejemplos de éstas enfermedades son la diabetes, cáncer oral o de páncreas, leucemia, enfermedad del corazón y enfermedades renales.

-Otros problemas: si no cuidamos nuestros dientes y encías podemos sufrir dolores faciales y bucales, problemas del corazón y de otros órganos importantes.

Para mantener nuestra boca sana debemos llevar a cabo una serie de hábitos:

1. Debemos cepillar nuestros dientes, al menos, dos veces al día, durante 3 minutos.

2. El hilo dental se debe utilizar a diario para poder eliminar la placa bacteriana de aquellas zonas donde el cepillo de dientes no haya podido llegar.

3. Come saludablemente para proporcionar a tu organismo los nutrientes que necesita como las vitaminas A y C, para prevenir la enfermedad de las encías.

4. Evita el tabaco, ya que puede contribuir a la aparición de la enfermedad de las encías y el cáncer oral.

Nuestra boca es el reflejo de nuestra salud, por lo que debemos mantenerla siempre sana y limpia y visitar a nuestro dentista las veces recomendadas, por que, como se dice, es mejor prevenir que curar.

En Farmacia García Pravos encontrarás todos los productos necesarios como cepillos, hilo dental y colutorios, para mantener tu boca siempre sana.

Las ventajas de NS Vitans Colágeno+

¿Conoces los beneficios del colágeno?

El colágeno es la proteína más abundante del cuerpo humano. Pero cuando de los 25-30 años, ya que nuestro organismo comienza a tener problemas para producirlo.

Ésta pérdida de colágeno puede ser más acentuada en deportistas y en personas que practican ejercicio físico regularmente. Es a partir de los 40 años cuando los efectos de la pérdida de colágeno se hacen visibles y se manifiestan en forma de molestias, dolor articular y envejecimiento dérmico, entre otros...

Para aportarle a nuestro organismo la cantidad de colágeno que necesita, en Farmacia García Pravos contamos con Ns Vitans Colágeno+ para ayudar a nuestras articulaciones mejorando su movilidad y rediciendo el dolor, lo cual facilita la realización de ejercicio físico regular.

Ns Vitans Colágeno+ favorece el funcionamiento normal del cartílago y aumenta y conserva la masa muscular gracias a sus ingredientes:

- Su colágeno hidrolizado estimula la regeneración de los tejidos colaginosos, lo cual mejora la movilidad de las articulaciones.

-El ácido hialurónico posee propiedades lubricantes y viscoelásticas que favorecen la correcta flexibilidad de las articulaciones.

-Su vitamina B6 contribuye al normal metabolismo de las proteínas, favoreciendo la formación de colágeno.

-La vitamina C es la perfecta aliada de las articulaciones, ya que contribuye a la formación de colágeno para que los cartílagos y los huesos funcionen correctamente.

-Además, contiene magnesio, el cual contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga y a que nuestros músculos funcionen correctamente.

Por otro lado, Ns Vitans Colágeno+ aporta la cantidad diaria de riboflavina necesaria para proteger nuestras células del daño oxidativo, lo cual reduce los radicales libres producidos por el ejercicio.

¿Qué os parece? Si queréis disfrutar de las ventajas que ofrece esta proteína en nuestro organismo dale un pequeño empujón y hazte con tu Ns Vitans Colágeno+ en nuestra farmacia!!

Los piojos !!

Seguro que más de un@ de vosotr@s está intentando librarse de los piojos como sea verdad ??? Pues bien como lo sabemos de sobra, este post lo vamos a dedicar a explicaros como deshaceros de estos seres tan molestos lo más rápidamente posible.

Desde Farmacia Garcia Pravos os recomendamos el kit más completo del mercado. Este Kit de Goibi elimina y protege de los piojos de una forma eficaz y rápida. Consta de:
1-Loción
2-Champú
3-Spray preventivo

Todo ello de la marca Cinfa.

Su fórmula a base de permetrina ayuda a evitar las resistencias que en ocasiones los piojos pueden desarrollar. No os preocupéis por su olor porque es muy agradable y además no daña para nada el cabello de los peques. Puede aplicarse en niños a partir de 2 años.

Goibi Kit Locion+Champu+Spray es un tratamiento  que inmoviliza y asfixia de forma segura y eficaz los piojos y sus liendres. Así que Bye Bye piojos ...

Es importante saber que este tratamiento hay que utilizarlo cuando ya se han visto los  piojos en el cabello.

1-Peine el cabello y desenrédelo bien. Coloque la toalla en los hombros y separe el pelo en mechones. Aplique la loción de forma que moje abundantemente la raíz del cabello, especialmente la zona de la nuca y detrás de las orejas, deje actuar durante 10-15 minutos y aclare con agua y lave el pelo con el champú que viene en el kit.

2-Ahora hay que utilizar una lendrera para retirar los piojos y liendres.

3-Es conveniente repetir el tratamiento a los 7 días.

Espero que este Post de hoy os haya servido para eliminar esos piojos tan molestos.
Hasta la próxima y no os olvides que siempre estamos para ayudaros y cuidar de vuestra salud y la de los tuyos

Hidratante perfeccionadora del tono Hydrance Optimale de Avène

¡Hola chicas! Ya estamos oficialmente en otoño, y hay que empezar a cuidarse más la piel de cara al frío. Con los cambios de temperatura  bruscos de calor por el día y frío por la noche, se empieza a notar ya mas resecas las  zonas más problemáticas de la cara verdad ??

Por eso precisamente vengo a hablaros hoy sobre uno de mis descubrimientos para mantener la piel hidratada durante todo el día, la nueva Hidratante perfeccionadora del tono Hydrance Optimale de Avène.

Avène nos presenta este producto como una hidratante que deja un buen aspecto en tu piel, y vayas si lo consigue !!

Es una crema que podemos usar diariamente  con un toque muy ligero de color que se funde en tu piel con el mismo tono, dejándote al instante bien hidratada y con muy buena cara. Para mi personalmente desde que la utilicé la primera vez se ha convertido en mi primera rutina diaria después de la limpieza (algo básico y muy importante para la salud de muestra piel)

Se presenta en un tubo de plástico blandito con tapón a rosca. La boquilla es muy finita, lo cual la hacer perfecta para dosificar a modo de serum, ya que con solo unas gotas cubre todo el rostro.

Esta maravilla de Avene dispone de dos texturas

1-Ligera para pieles normales a mixtas
2-Enriquecida para pieles secas.

Solo dispone de un único color que se adapta a cualquier subtono de piel. No os preocupéis porque es un color clarito  ideal para pieles jóvenes e incluso hasta para los hombres. Para que me entendáis mejor es un efecto como de tener la cara lavada pero con muy buen color y aspecto, vamos lo que todas queremos no ???

Aporta 3 beneficios a la piel.

1. Hidrata: Hasta las capas más profundas de la piel.
2. Protege del sol: Te protege del sol todo el año con el Sistema fotoprotector SPF 30 y Pre-tocoferil. De esta forma evitamos envejecimiento prematuro de la piel, la deshidratación y las temidad manchas en nuestra piel.
3. Perfecciona: con sus agentes Soft focus + matificante + alisante, obtenemos una piel luminosa y más homogénea.

¿Te queda alguna duda para probarla? Entra y decúbrela al mejor precio

Be+

Hoy en nuestro blog le toca el turno a una marca que vendemos muy bien en nuestra farmacia física y que desde hoy os ofrecemos la oportunidad de obtenerla desde nuestra parafarmacia Online

Esta marca se llama Be+ y seguro que más de una ya la tiene en su rutina de belleza diaria. Be+ nos gusta mucho por muchas razones que os vamos a ir exponiendo en este post, para que al terminar de leerlo os guste tanto como a nosotros.

Nos gustaría empezar diciendo que Be+ es una excelente marca que cuida nuestra piel desde dentro y lo consigue aumentando la “productividad” de nuestras células.

Ello lo consigue de dos formas:

1- Por un lado intenta que nuestras células ahorren energía

2-Por otro lado intenta que produzcan más.

Después de muchos años de investigación, han conseguido Be+ Cell Energy Booster, un principio activo que aumenta en un 40% la energía de nuestras células.

Esto, explicado de forma muy sencilla, quiere decir que los productos de Be+ preparan nuestras células para que capten los principios activos y aprovechen de la mejor forma los tratamientos aplicados.

Es decir, los productos de Be+  proporcionan los mejores activos pero además hacen que esos activos lleguen de la mejor forma (y la más eficaz) a nuestras células.

Be+ no se olvida de las mujeres con piel de tendencia acneica y ofrece esta maravillosa BB cream emulsión reguladora matificante que alisa tus imperfecciones, hidratando y alisando tu piel, dejándola maravillosa

Y para la piel acneica Siempre viene bien exfoliarla bien de vez en cuando con Be+ mascarilla exfoliante, que dejará tu piel increíblemente suave, purificandola y reduciendo sus poros.

Otro producto a destacar es Be+ Bálsamo Limpiador Desmaquillante que limpia de forma suave rostro, ojos y labios en pieles sensibles, atópicas, intolerantes, irritadas o con rojeces. Una gran ayuda para es tipo de pieles sin duda

Después de leer esto estoy segura que pensaréis que estas cremas funcionan, pero prefiero deciros que yo personalmente las he probado y los resultados son increíbles. Además comentaros que tienen Texturas y  olores agradables súper agradables y que los precios son además muy asequibles ¿qué os parece?

Pero lo que más nos convence de be+ y sus productos! es la confianza y seriedad que ofrece y eso en los tiempos que corren, no tiene precio. Sabes que va a tener calidad en tu piel !!!
Antes de terminar deciros que a partir de este lunes 12 de septiembre tendréis un 10% de dto en toda la gama Be+ de nuestra parafarmacia Online

No se puede poner más fácil para que probéis sus productos y os sintáis cuidadas y bellas ...

Cuáles son los síntomas de la epilepsia

Le epilepsia es una enfermedad neurológica que puede afectar a personas de cualquier edad y se manifiesta mediante convulsiones.

En Farmacia García Pravos sabemos que estas convulsiones se producen debido a descargas eléctricas cerebrales demasiado fuertes de un grupo de células, las cuales se dan en distintas áreas del cerebro, pudiendo afectar a una sola región o a todo el cerebro.

Por ello podemos distinguir distintos tipos de crisis epilépticas y sus síntomas pueden variar de una persona a otra.

Para conocer los síntomas de la epilepsia debemos saber que las crisis epilépticas, aunque se caractericen por convulsiones, pueden variar dependiendo de la persona que las sufre y según la zona del cerebro que haya sido afectada. Por eso se pueden dar casos muy distintos: algunos pacientes solo experimentan breves episodios de contracciones musculares o ausencia, y otros sufren convulsiones mucho más graves y duraderas acompañadas por problemas motores, espasmos y rigidez muscular.

Antes de que una persona sufra un ataque epiléptico, el paciente suele presentar síntomas como irritabilidad, cambios en su estado anímico, alteraciones del apetito y trastornos del sueño.

Es importante saber que existen distintos tipos de crisis epilépticas subclasificadas en dos grupos: las crisis generalizadas y las focales. Las focales, a su vez, pueden simplemente ser focales o focales complejas.

Las crisis epilépticas generalizadas se producen cuando las descargas eléctricas afectan a ambos hemisferios del cerebro. Sus síntomas más comunes son:
-Emisión de un grito agudo al iniciar la crisis.
-Espasmos musculares prolongados y no coordinados en el cuerpo (convulsiones).
-Respiración entrecortada y taquicardia.
-Sudor y babeo.
-Caída de la persona.
-Mordedura de lengua.
-Rigidez muscular.
-Incontinencia fecal y urinaria.
-Brusca pérdida de la consciencia con confusión o pérdida de la memoria.

Las crisis epilépticas focales solo afecta a una determinada área del cerebro, aunque puede acabar como una crisis epiléptica generalizada. Sus síntomas más comunes son:
-Contracciones musculares.
-Pérdida de la sensibilidad.
-Quemazón, dolores y hormigueo.
-Alteraciones sensoriales como destellos de luz o alucinaciones, zumbidos o pitidos, etc...
-Alteraciones en el habla.
-Alteraciones psíquicas como sensación de irrealidad y desconocimiento del entorno.
-Sudoración excesiva, cambios en el color de la piel como palidez, náuseas, taquicardia...

Limpieza facial con aceite de coco

En Farmacia García Pravos conocemos desde hace un tiempo que la fama del aceite de coco ha ido aumentando alrededor de todo el mundo, y con razón, ya que es un gran aliado para nuestra salud y es un producto económico.

El aceite de coco nos beneficia en muchos sentidos, tanto externa como internamente, pero en la piel es donde realmente nos ofrece unos espectaculares resultados gracias a sus propiedades antiinflamatorias, cicatrizantes, hidratantes y antioxidantes entre muchas otras.

Si buscas una forma de limpiar tu rostro todos los días dejando a un lado los desmaquillantes químicos u otros productos parecidos, el aceite de coco es una de las mejores opciones que tienes.

Realizar una rutina de limpieza facial es algo vital si queremos mantener la piel de nuestro rostro sana, fresca, suave y radiante.

No sólo debemos eliminar el maquillaje que usamos diariamente, si no que también debemos eliminar las impurezas que nuestra piel absorbe, evitando así muchos problemas en nuestra dermis.

El aceite de coco es un producto natural ideal para esta misión, ya que ha demostrado a muchas personas su poder para cuidar la dermis mucho mejor que algunos productos comerciales.
Algunos de sus principales beneficios para la piel son:

-Su alto contenido en ácidos grasos, hace que sea perfecto para darnos una buena hidratación en profundidad en zonas de piel seca.

-Sus vitaminas E y K, junto a los ácidos grasos, no solo hidratan profundamente la dermis, si no que también actúan como antioxidante, el cual preserva la elastina y el colágeno, ayudándonos a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel, las arrugas y las líneas de expresión.

-Este producto nos protege frente a distintos tipos de rayos UV, librándonos así de problemas en nuestra piel como manchas, y retrasando su envejecimiento.

-El aceite de coco también nos ayuda en la cicatrización de heridas, ya que favorece la regeneración celular.

Si quieres limpiar tu cara con aceite de coco puedes utilizarlo directamente sobre la piel o hacer una mascarilla con el añadiéndole miel.

Si lo quieres utilizar directamente por unas cuantas gotitas de aceite sobre un disco de algodón, pásalo por todo tu rostro realizando círculos y presionando ligeramente para activar la circulación. Verás como se retira el maquillaje fácilmente y la suciedad acumulada durante el día.

Déjalo actuar durante unas horas, por ejemplo mientras duermes, para poder aprovechar al máximo sus propiedades.

Y a la mañana siguiente, limpia tu cara con agua caliente y abundante y ¡¡gozarás de una piel espectacular!!

La importancia del After Sun

Hoy en nuestro Blog vamos a aconsejaros sobre la mejor manera de cuidar vuestra piel al volver a casa de la piscina, playa o algún lugar donde hayamos tomado el sol

¿Habéis notado alguna vez esa sensación al volver de la playa, de la piscina o de hacer una excursión por la montaña que consiste en que vuestra piel está más seca de lo normal?

En Farmacia García Pravos sabemos que esta sequedad es causada por la radiación solar, y si queremos reparar ese daño causado en nuestra piel, es muy importante rehidratarla con un buen After Sun.

El After Sun es algo que nunca nos debe faltar durante el verano, ya que es cuando más tiempo pasamos bajo el sol.

Este elemento cosmético está diseñado para rehidratar la piel y aliviar los efectos causados por una excesiva exposición al sol. Su función es muy importante, ya que restablece el equilibrio hidrolipídico de nuestra epidermis , manteniendo el correcto nivel de humedad de la piel.
Nuestra piel contiene una gran cantidad de agua repartida entre sus diferentes capas, y ésta, se va perdiendo debido al efecto que la radiación solar ejerce en ella.

Por ello, para evitar la deshidratación de nuestra piel, es muy importante restituir el agua ya perdida usando el After Sun.

Muchas personas siempre han creído que el After Sun sólo debemos aplicarlo si nos hemos quemado y nuestra piel se ha vuelto de un tono rojizo. Pero debemos olvidarnos de ese mito, y tenemos que aplicarlo siempre que hayamos tomado el sol, porque aunque no lo notemos nuestra piel si lo hace.

Aunque no veamos en nuestra piel ningún tipo de quemadura o irritación, simplemente habernos bronceado ya significa que el sol ha actuado sobre ella, por lo que debemos protegerla.

Seguro que os interesa saber que para mantener nuestro bronceado durante más tiempo y que se vea más bonito, es indispensable usar After Sun para hidratar nuestra piel, recuperando así los
niveles de agua perdidos al exponernos al sol y nutriéndola profundamente para actuar a tiempo ante el efecto antioxidante del sol.

¿Y esa agradable sensación de frescor que tenemoscuando nos lo aplicamos? Viene fenomenal PARA SOBRELLEVAR MEJOR las elevadas temperaturas del verano.

Si utilizamos After Sun, sobre todo los primeros días de playa o piscina, evitaremos que nuestra piel se enrojezca y aparezcan escamas o nuestra piel se reseque sobre todo por el agua salada.

Los After Sun se reinventan cada temporada con nuevas texturas y en Farmacia García Pravos nos mantenemos al día en este aspecto ofreciéndote siempre lo más nuevo y efectivo. Podemos encontrar After Sun en formatos que van desde la clásica crema hasta el cómodo spray, o gel, incluso mascarillas para el pelo ¡Y podemos elegir el que más nos guste!

No dudes en probarlos y si tienes alguna duda más estaremos encantados de atenderte en nuestra Farmacia . PREPARATE, QUE YA ESTA AQUÍ EL VERANO ¡!!!!!

¡Protege tu piel este verano!

Hola de nuevo chic@s, hoy en nuestro post nos vamos a preocupar un poquito de vuestra piel y sobre todo como protegerla correctamente cuando la exponéis al sol. En unos días ya nos plantamos en el querido y deseado verano y supongo que tendréis mil planes para realizar junto con vuestros familiares y amigos. Planes como pasear por la playa, las excursiones al aire libre para conocer rincones nuevos, los baños en la piscina, en el mar y sobretodo tomar el Sol.

El sol nos da vida, nos anima a realizar todos esos planes que acabamos de enumerar y nos vemos estupend@s con ese bonito bronceado que nos proporciona. Pero no es oro todo lo que reluce y un exceso de radiación solar puede dar lugar a problemas como quemaduras, irritaciones, picores, envejecimiento de la piel y, sólo en casos muy graves, cáncer.

Desde Farmacia García Pravos queremos que tengáis muy claro tanto las ventajas como los inconvenientes de tomar el sol, así intentaremos que nuestra salud no se resiente de ninguna manera, y sobre todo que disfrutéis de vuestras vacaciones sin ningún incidente extra

¿¿Las ventajas del sol las sabemos tod@s verdad?? A tod@s nos gusta el verano por el aumento de las temperaturas, tomar el sol en la playa, tomar una cervecita en nuestro chiringuito favorito y juntarnos en la calle con nuestras amistades en las múltiples fiestas y eventos que celebramos en esta estación. Nos sentimos bien, felices y aumentan nuestras relaciones sociales y lo más importante de todo es que olvidamos por unos días de nuestros problemas. Pero lo que más nos gusta es el bronceado que nos ofrece y lo bien que nos sentimos con nuestra piel bronceada.

1-Acelera el envejecimiento celular por lo que sí tomáis mucho el sol y de forma continuada a la larga tendréis más arrugas en vuestra piel.

2-Las quemaduras, que pueden llegar a ser muy dolorosas. Si tenéis la piel seca y/o muy sensible tener especial cuidado.

3-Melanoma, para detectarlo lo antes posible es importante saber reconocerlo cuando antes, ya que puede confundirse fácilmente con una peca u otra mancha de la piel. La prevención es lo más importante en este caso, así que lo mejor es acudir a un dermatólogo con cualquier sospecha.

Hoy en día todos los protectores que os ofrecemos en la Farmacia son de muy alta calidad, por lo que si los usáis correctamente no debéis preocuparos por vuestra piel. Está en buenas manos. Os ofreceremos el que mejor se adapte a tus necesidades y, sobretodo, aplicarlo unos 30 minutos antes de someteros a la exposición solar.

Además, si por cualquier motivo no habéis podido proteger vuestra piel, los productos after sun, son una excelente solución para calmar la piel quemada y proporcionar alivio y nutrición inmediata. Desde Farmacia Garcia Pravos confiamos en marcas como Avene, Acofar e Isdin, tres grandes marcas que ofrecen un amplio abanico de productos a un precio estupendo para que puedas escoger aquel que más se adecue a tu piel y a tus necesidades.

Cuando os acerquéis a nuestra Farmacia os ofreceremos el mejor solar y las mejores indicaciones para tener un bonito bronceado sin poner en riesgo vuestra piel. Y recordar!! Piel solo tenemos una...

Peligros de los que debemos proteger nuestros ojos

En Farmacia García Pravos sabemos que decidas como decidas corregir o conservar tu visión, debemos saber que proteger nuestros ojos frente a peligros físicos se puede solucionar casi totalmente con el uso de gafas hoy en día.

 

Los golpes.

Si trabajas en un ambiente peligroso, como un taller o en una constructora, o realizas deportes de alto riesgo, es muy importante que uses protección fuerte y resistente para proteger tus ojos de posibles golpes.

El policarbonato es un material utilizado para fabricar gafas fuertes y resistentes frente a golpes, las cuales al ser combinadas con un fuerte armazón, nos ofrece una perfecta protección visual mientras trabajamos, hacemos deporte o jugamos con objetos que puedan dañar nuestros ojos.

Los rayos UV.

Todos los días, haga sol o esté nublado, nuestros ojos están expuestos a los rayos ultravioletas, los cuales son muy perjudiciales. Aunque no nos demos cuenta de su presencia, siempre están ahí.

Los rayos UV pueden "quemar" la superficie ocular produciendo en nuestros ojos tumores benignos de coloración amarillenta.

Además, una exposición prolongada puede contribuir, con el tiempo, al desarrollo de afecciones graves o enfermedades oculares asociadas al paso de los años. Estas enfermedades incluyen degeneración macular y cataratas, principales causas de ceguera en gente mayor de 60 años.

Por ello es importante usar únicamente gafas que proporcionen una protección absoluta tanto para rayos UVA como para UVB, protegiendo totalmente nuestros ojos de estos nocivos rayos.

Los deslumbramientos.

Los deslumbramientos pueden ser peligrosos si la luz es demasiado intensa, pudiendo ocasionar estrabismo, fatiga ocular, y en casos extremos, ceguera transitoria.

Durante el día, podemos sufrir un "resplandor" cuando cambiamos de una habitación oscura rápidamente a una con mucha luz o al aire libre. Durante la noche, generalmente estos deslumbramientos son provocados por los faros de los coches o carteles demasiado luminosos, lo cual puede afectar negativamente a nuestra calidad visual, disminuyéndola.

El objetivo de las gafas anti-reflejo (AR) es proteger nuestros ojos frente a estos deslumbramientos, reduciendo significativamente la intensidad del resplandor y aumentando nuestro confort visual.

¿Cuándo es mejor cepillarse los dientes?

Todos sabemos que cepillarse los dientes es muy importante para eliminar los restos de comida y bacterias, eliminar el mal aliento y evitar enfermedades. Pero, ¿cuándo es mejor cepillarse los dientes?

La higiene dental es muy importante para tener unos dientes sanos y fuerte. Para realizar una buena limpieza, se debe hacer una rutina de cepillado y uso de enjuague varias veces al día, además de ir al dentista una vez al año para que nos realice una limpieza bucal en profundidad.

Si le preguntamos a nuestro dentista con qué frecuencia debemos cepillarnos los dientes, éste nos dirá que es necesario hacerlo entre dos y tres veces al día, y que el cepillado nocturno es el más importante de todos.

¿Por qué?, porque hemos acumulado comida durante todo el día y porque al dormir, producimos menos saliva.

La falta de saliva conlleva una boca menos limpia y más vulnerable al ataque de las bacterias, causantes de la placa, caries, sensibilidad y mal aliento.

Por ello es vital ser constante en nuestra higiene dental y no olvidarnos nunca de ningún cepillado, aunque estemos muy cansado o tengamos mucha prisa por la mañana, esos 3 minutos de limpieza harán que los dientes estén sanos y fuertes, y ya sabemos que los dientes son para toda la vida.

En nuestra boca viven alrededor de 600 tipos de bacterias diferentes, algunas de ellas son beneficiosas y nos ayudan a mantener una buena salud, pero otras provocan enfermedades como gingivitis, caries y periodontitis.

Estas bacterias intentan agarrarse a nuestros dientes, y para evitar que lo hagan, debemos cepillarlos tanto a ellos como a nuestra lengua, ayudando así a nuestra saliva.

Entonces, cuando llega la noche, ¿debo cepillarlos después de cenar o antes de ir a dormir?

Algunas personas lo hacen nada más cenar y otras esperan a hacerlo justo antes de ir a dormir.

Algunos afirman que no es bueno cepillarse los dientes después de comer ya que mientras ingerimos alimentos el pH de nuestra boca desciende considerablemente, por lo que es preciso que pase un tiempo para que recupere sus niveles normales.

El ácido desmineraliza nuestros dientes dejando expuesta la dentina, generando problemas de sensibilidad.

Pero otras personas dicen lo contrario. Dicen que cepillarse los dientes después de cenar es mejor ya que el dentífrico aporta fluoruro, lo cual fortalece la dentadura.

Afirman que hay que esperar media hora, aproximadamente, o hacer enjuagues con agua para que la limpieza sea más fácil.

Así que, sea como sea, ambos casos son buenos, cada persona tiene sus propias costumbres. Lo que no debemos olvidar nunca es cepillarnos los dientes.

¿Tienes astenia primaveral?

Como todas las primaveras, ha vuelto. No estamos hablando de las golondrinas, que también han vuelto. Hablamos de la astenia primaveral y de los trastornos que la acompañan.

Si estos días te sientes más débil o falto de energía no te preocupes, formas parte del 42% de españoles que sufren esta afección.

Después del invierno nuestro cuerpo tiene que adaptarse a las nuevas condiciones: humedad, luz y temperatura, un proceso que por media, suele durar de 2 a 3 semanas.

Con la entrada de la primavera los días son más largos, algo que incita que nos despertemos del letargo.

Aunque la primavera en sí no produzca astenia, el cambio climático conlleva la aparición de infecciones virales, gérmenes respiratorios o cuadros similares a la gripe que conllevan menos fiebre pero si cansancio y dolores musculares.

Generalmente se define la astenia como una gripe perpetua, que nos afecta tanto física como psicológicamente.

Sus síntomas más comunes son cansancio, irritabilidad, indicios depresivos y alteraciones del sueño. A veces la situación se agrava, pudiendo acarrear dificultades en el habla o una pérdida repentina de la conciencia e imposibilita concentrarse.

Si se sufren durante más de dos semanas estos síntomas se debe ir al médico ya que la fatiga puede venir acompañada de otras enfermedades, algunas más severas como diabetes o hipotiroidismo.

Aunque el tratamiento para la astenia depende de su causa, su principal objetivo es devolvernos la fuerza muscular y la vitalidad que nuestro organismo a perdido, y para ello se puede recurrir a realizar ejercicios físicos específicos para cada persona evitando quedarse tumbado en la cama o en el sofá.

Pero se debe tener cuidado, ya que exigirse mucho o realizar actividades físicas para las que nuestro cuerpo no esta preparado puede ser contraproducente, así que debemos parar cuando nuestro cuerpo nos lo pida y continuar al día siguiente.

Además se debe seguir una dieta rica en verduras y frutas, que gracias a sus altos niveles vitamínicos, mejorarán nuestro estado de ánimo y autoestima.

Para combatir la astenia primaveral, algunos especialistas recomiendan permanecer al aire libre y tomar la luz del sol, y es importantísimo dormir bien, como mínimo 7 horas.

Alimentos que proporcionan energía a los niños

Hoy en nuestro Blog vamos a dar un buen repaso a todos los alimentos necesarios para un aporte de energía extra para nuestros niños, ya que existen muchos factores que contribuyen a una mejor o peor concentración y uno de estos es la buena o mala alimentación.

No hace falta mencionar que una dieta equilibrada es esencial para asegurar el correcto desarrollo físico e intelectual de nuestros pequeños en cada etapa de su crecimiento.

Al llevar una dieta equilibrada estamos aportando a los niños todos los nutrientes necesarios para que no les falte la energía a lo largo del día. Los niños suelen llevar un ritmo difícil de seguir, por ello hay que alimentarlos de la mejor forma posible para que no se queden atrás.

A continuación mencionamos los alimentos que mas aporte de energía extra ofrecen al cuerpo y al cerebro de los más pequeños.

1.Avena

La avena es una fuente de energía saludable y nutritiva, contiene muchas proteínas, vitaminas y minerales. La avena se puede combinar con otros alimentos como la leche, el yogur y frutas. Es un alimento muy nutritivo.

2. Plátanos

Los plátanos y su alto contenido en fósforo es esencial para la energía del cuerpo humano. Es muy importante destacar que ayuda en la formación de huesos y encías de los más pequeños.

3. Almendras

Las almendras contienen Omega 3 y 6 que ayudan a mantener despierta la mente y mejorar el rendimiento del organismo. Además contiene vitaminas del grupo B y E, minerales como hierro, zinc, magnesio, calcio, potasio, fósforo. El perfecto alimento para media mañana o la merienda. No es recomendable abusar porque también contienen muchas calorías.

4. Espinacas

Tienen propiedades laxantes, ya que son una buena fuente de fibra. Las espinacas obtienen calcio, hierro y vitaminas A y C. Son muy buenas para el crecimiento de huesos y el desarrollo del cerebro.

5.Yogur

El yogur permite el desarrollo de la flora bacteriana, lo que se traduce en una mejor asimilación de los nutrientes y de vitaminas. Rico en calcio para firmar mejor los huesos y los dientes de los más pequeños

6. Kiwi

El kiwi es una fruta que contiene el doble de vitamina C que la naranja y con un sólo kiwi al día se cumplen con las necesidades diarias recomendadas. Es rico en fibra y vitamina E para tener tu piel protegida. Contiene ácido fólico, esencial durante el embarazo y en los niños para su crecimiento y el funcionamiento de su sistema inmune ya demás aumenta las defensas disminuyendo los resfriados.

Esperamos que hayáis tomado nota de estos buenos alimentos y que vuestros peques estén a tope de energía. Como último punto recordaros que en Farmacia García Pravos tenemos los complementos necesarios para el buen desarrollo de vuestros hijos. No dudéis en visitarnos.

La pasta integral

Hoy nuestro Blog lo vamos a dedicar a un alimento cada vez más ingerido por muchos de nosotr@s por los grandes beneficios que aporta a nuestro organismo. Ese alimento es la pasta integral

La pasta es un alimento que a casi todo el mundo le gusta. Hay infinidad de pasta para elegir y miles de formas para cocinarla. Quizás la pasta integral a priori no tenga tan buen aspecto como la normal, pero si la pruebas te darás cuenta que su sabor es buenísimo igualmente.

Muchas personas no están habituadas a la pasta integral pero cada vez más personas sabemos que es una alternativa muy saludable a la pasta de trigo normal.

La pasta integral es elaborada con el trigo integral por lo que no está refinado por lo que tienen germen y salvado.

Son muchos los beneficios que la pasta integral aporta a nuestro organismo:

1-Lo más importante a destacar es que la pasta integral tiene menos grasas y calorías que la pasta tradicional de trigo

2-La pasta integral ayuda las personas a activar su tránsito intestinal

3-También aporta mucha energía a nuestro cuerpo

4-Es muy recomendada por los dietistas para ayudar a las personas a bajar de peso o mantenerlo

5-No hay que pasar por alto que la pasta integral tiene más cantidad de nutrientes como fibra, proteínas, antioxidantes, vitaminas E y grasas buenas

6-Por último lugar pero menos importante destacar que la pasta integral ayuda a reducir el riesgo de ciertas enfermedades como diabetes, malestares estomacales y enfermedades de corazón

Algunas personas creen que el sabor de la pasta integral no es tan delicioso pero esto no es así. El sabor es rica similar a la de trigo convencional, lo único diferente es que hay que cocinarla un poco más de tiempo.

La pasta integral es recomendada para personas que tienen algún problema de salud como sobrepeso u obesidad, problemas de corazón, colesterol alto entre otras.

Este tipo de pasta, es muy saludable como hemos comentado ya, pero al contener gluten no es un alimento apto para los celíacos.

Si comemos un ración de pasta integral con una salsa casera saludable aportara energía y nutrientes al cuerpo pero no demasiadas calorías. Hay que animarse a incluir en nuestra dieta la pasta integral. Por ejemplo una receta muy sabrosa y saludable es la pasta integral al Pesto, seguro que si la pruebas te encantará.

Cuanto más sana y equilibrada sea nuestra alimentación más en forma llegaremos este año a la espoca estival. Si aparte de la alimentación sana necesitas algún suplemento alimenticio o ayuda para eliminar grasa no dudes en preguntarnos en nuestra Farmacia García Pravos. Te ayudaremos a perder esos kilos que te sobran y estarás estupenda este verano.